Chomngam ช่วยคุณดูเเล สุขภาพ เคล็ดลับที่จะทำให้ร่างกายเเข็งเเรง

คุณสังเกตเห็นว่าผิวของคุณตึงและแห้งมากจนรู้สึกเหมือนสามารถแตกออกเป็นชิ้นเล็กๆ นับล้านได้ทุกเมื่อ “แต่ทำไมมันยังคงเงางามตลอดทั้งวัน” คุณถามตัวเอง แทนที่จะมีผิวแห้ง คุณอาจมีผิวขาดน้ำ

ผิวแห้งคืออะไร?

ผิวแห้งมีสาเหตุมาจากพันธุกรรม ความไม่สมดุลของฮอร์โมน หรือต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยเกินไป ผิวแห้งเป็นประเภทผิว ซึ่งหมายความว่าผิวของคุณผลิตน้ำมันตามธรรมชาติน้อยกว่าคนที่มีผิวธรรมดา ผิวมัน หรือผิวผสม หากไม่มีน้ำมัน ผิวของคุณจะต้องดิ้นรนเพื่อรักษาความชุ่มชื้นที่ได้รับจากน้ำ อาการของผิวแห้งมีความคล้ายคลึงกับอาการของผิวขาดน้ำมาก ได้แก่ ตึง คัน และริ้วรอยต่างๆ

ผิวขาดน้ำคืออะไร?

ผิวที่ขาดน้ำคือสภาพผิว คุณไม่ได้เกิดมาพร้อมกับมัน แต่เกิดขึ้นเนื่องจากการรับประทานอาหารและรูปแบบการดำเนินชีวิต อาจเกิดจากสิ่งง่ายๆ เช่น สภาพอากาศที่รุนแรงขึ้น เช่น ลมหรือความเย็น การไม่รับประทานผักและผลไม้สดเพียงพอ และยาขับปัสสาวะ เช่น แอลกอฮอล์และคาเฟอีน (ซึ่งทำให้ไตกระตุ้นให้ร่างกายกำจัดน้ำส่วนเกิน) สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ปริมาณน้ำในผิวของคุณลดลง ทำให้ผิวของคุณรู้สึกโหยหาความสดชื่น

ถึงกระนั้นก็ตาม หากคุณไม่มีแร่ธาตุ อิเล็กโทรไลต์ และกรดไขมันจำเป็นในปริมาณที่เหมาะสม น้ำที่คุณรับประทานเข้าไปจะไม่ถูกส่งไปยังสถานที่ที่ถูกต้อง! ร่างกายของคุณก็เหมือนกับทีมกีฬาที่ผู้เล่นทุกคนทำงานร่วมกันเพื่อจะได้ประโยชน์จากจุดแข็งของกันและกันและช่วยเหลือจุดอ่อนของกันและกัน ผิวขาดน้ำเกิดจากการขาดน้ำ ไม่ใช่น้ำมัน ดังนั้น แม้แต่ผิวมันหรือผิวผสมก็อาจขาดน้ำได้

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าผิวของคุณขาดน้ำ และคุณสามารถแก้ไขได้อย่างไร?

  • ผิวของคุณอาจคันและระคายเคืองได้ ส่วนผสมอย่างน้ำมันโจโจ้บาและว่านหางจระเข้สามารถบรรเทาอาการคันและทำให้ผิวของคุณรู้สึกสดชื่นและเรียบเนียนราวกับก้นของทารก มาส์กให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกของ Yon-Ka No°1 มีส่วนผสมทั้งสองนี้

  • ผิวของคุณรู้สึกไวมากกว่าที่คุณทำหลังจากดู The Notebook เป็นครั้งที่เท่าไร… หรือนั่นเป็นเพียงฉันเท่านั้น! เมื่อคุณประสบกับอาการผิวแพ้ง่ายเพิ่มขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนโดยไม่มีสารเติมแต่งและน้ำหอมที่รุนแรง และงดเว้นจากการปอกเปลือก แม้ว่านี่คือสิ่งที่คุณต้องการทำ แต่การลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจะไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้! การฟื้นฟูกรดแมนเทิลของผิวหนังเป็นสิ่งสำคัญ นีโอสตราต้า ไบโอนิค เซรั่ม และ IMAGE Ormedic Balancing Antioxidant เซรั่ม เหมาะสำหรับสิ่งนี้

  • รอยคล้ำและผิวหมองคล้ำของคุณอาจทำให้แก๊ง Twilight ต้องอับอาย การขัดผิวอย่างอ่อนโยนจะทำให้คุณกลับมาเปล่งประกายอีกครั้ง แต่เน้นที่ความอ่อนโยน วงกลมเล็กๆ นุ่มๆ กับคุณ ถุงมือทำความสะอาด จะทำเคล็ดลับ ไม่เช่นนั้น คุณจะต้องขัดผิวโดยใช้เอนไซม์ ไม่ใช่กรวด! เอนไซม์ (เช่น ปาเปนจากมะละกอ หรือโบรมีเลนจากสับปะรด) เปรียบเสมือนแพ็กแมนตัวเล็กๆ ที่กลืนเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนผิวหนังชั้นบนสุด ซึ่งต่างจากกรดเมื่อใช้มากเกินไป เนื่องจากพวกมันกินทั้งที่ตายแล้วและมีชีวิต เซลล์ผิว พยายาม IMAGE มาสก์ Vital C Hydrating Enzyme ของสกินแคร์.
  • คุณมีริ้วรอยและร่องลึก ผลิตภัณฑ์ต่างๆ รวมถึงกรดไฮยาลูโรนิกจะทำให้ผิวหนังอวบอิ่มและหลุดลอกรอยบุบเหล่านั้นออกมา กรดไฮยาลูโรนิกยังเป็นส่วนประกอบสำคัญในการปั๊มความชื้นผิวเผิน (ในทางที่ดี) เข้าสู่ผิว Skingredients สกิน เวจ ช่วยให้ผิวของคุณด้วยโซเดียมไฮยาลูโรเนตและสารต้านอนุมูลอิสระทางพฤกษศาสตร์มากมายเช่นกัน

และสำหรับอาการทั้งหมดนี้ ให้หันไปหาวิตามินเอ วิตามินที่ละลายในไขมันนี้จะช่วยให้ผิวผลิตคอลลาเจนได้มากขึ้นผ่านการต่ออายุเซลล์ และกระตุ้น GAG (AKA glycosaminoglycan) ซึ่งไปกระตุ้นการกักเก็บกรดไฮยาลูโรนิกของคุณเอง ขอแนะนำให้ใช้วิตามินเอที่มีความเข้มข้นตั้งแต่ 0.6 ชิ้นขึ้นไปเป็นเรตินอลเพื่อให้สามารถลงลึกถึงชั้นล่างสุดของผิวได้

เมื่อผิวขาดน้ำ จำเป็นต้องเติมน้ำให้ผิว! ดื่มน้ำปริมาณมากและเพิ่มการรับประทานอาหารที่มีปริมาณน้ำสูง เช่น แตงโมและแตงกวา คุณยังต้องช่วยให้ผิวกักเก็บน้ำที่ใส่ไว้อีกด้วย การทามอยเจอร์ไรเซอร์ทันทีหลังอาบน้ำเป็นวิธีที่ดีในการกักเก็บความชุ่มชื้นส่วนเกิน และให้แน่ใจว่าการอาบน้ำอุ่นเพื่อไม่ให้ผิวหนังลอก น้ำมันใดๆ กินอาหารที่มีไขมันดีต่อสุขภาพ เช่น อะโวคาโดและถั่วเปลือกแข็ง อีกวิธีที่ดีเยี่ยมในการเติมน้ำให้ผิวของคุณอีกครั้งคือ Spritz O’Clocks เป็นประจำ!

โดยใช้สเปรย์ฉีดหน้าเหมือน ยอนก้า โลชั่น ยอนก้า ตลอดทั้งวันจะช่วยหยุดความแห้งแล้งของผิว

ต้องการคำแนะนำส่วนตัวจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวที่มีประสบการณ์ ทุกครั้งที่คุณต้องการหรือไม่?

จองเพื่อรับคำปรึกษาออนไลน์กับเราและเข้าร่วม Nerd Network เพื่อรับคำแนะนำในการดูแลผิวส่วนตัวจากบ้านของคุณเอง!

ขอบคุณบทความจาก

Optimized with PageSpeed Ninja